«Легкость есть» - это система правильного питания, которая позволяет снизить вес на 6-12 килограммов за 1-2 месяца без жестких ограничений и изнурительных тренировок в спорт-зале. Бесценные знания * руководство по здоровому питанию: какие продукты выбирать, как их готовить и включать в рацион; * задания на каждый день для закрепления полученных знаний на практике; * эффективные видео-тренировки для проработки всех групп мышц; * примеры рационов питания; * подборка рецептов на любой случай. Онлайн-поддержка и мотивация Куратор – это твой личный помощник, он контролирует все приемы пищи, помогает найти причины набора веса и мотивирует на результат Очное или дистанционное обучение Весь материал доступен в видео-формате. Смотрите лекции и тренируйтесь в удобное для вас время дома, в командировке или отпуске. За 5 лет работы программы ее участниками стали более 500 человек – не только женщины, но и мужчины! В проекте работает 20 кураторов, благодаря их заботе в 2018 году было сброшено в общей сложности более 1200 килограммов.